Em meio a pandemia do coronavírus, a busca por vacina, remédios e suplementos capazes de prevenir o contágio do Covid-19 estampa as manchetes de jornais e revistas científicas. Recentemente, uma pesquisa indicou que a Vitamina D reduz as chances de morte por coronavírus. Mas, afinal, a vitamina D previne o coronavírus?
A relação entre a vitamina D com o desenvolvimento dos sintomas da Covid-19 ainda vem sendo bastante debatida pela comunidade médica em todo o mundo. Segundo a pesquisa realizada pela Universidade Northwestern, publicada na plataforma medRxiv, a deficiência do nutriente no organismo pode estar relacionado ao elevado índice de mortalidade.
Além disso, pesquisadores da Universidade de Turim, na Itália, divulgaram um estudo apontando a vitamina D como importante na modulação do sistema imunológico e forte aliada no combate ao novo coronavírus. Os dados coletados na pesquisa indicaram que muitos hospitalizados por Covid-19 apresentavam deficiência de vitamina D no organismo.
Sintomas do coronavírus
Os sintomas do coronavírus são divididos em mais comuns, menos comuns e mais graves. Em média, eles aparecem após 5 ou 6 dias depois de ser infectado com o vírus.
Sintomas mais comuns
- Febre
- Tosse seca
- Cansaço
Sintomas menos comuns
- Dores e desconfortos
- Dor de garganta
- Diarreia
- Conjuntivite
- Dor de cabeça
- Perda do paladar ou olfato
- Erupção cutânea na pele
Sintomas mais graves
- Dificuldade de respirar ou falta de ar
- Dor ou pressão no peito
- Perda de fala ou movimento
Segundo o Ministério da Saúde, o coronavírus é transmitido por meio de toque do aperto de mão, gotículas de saliva, espirro, tosse, catarro e objetos ou superfícies contaminadas, como mesas, celulares, maçanetas, brinquedos, teclados de computador etc.
A Vitamina D previne o coronavírus?
Não há qualquer pesquisa ou estudo indicando que a vitamina D previne o coronavírus.
Ainda de acordo com o Ministério da Saúde, “até o momento, não há nenhum medicamento específico ou vacina que possa prevenir a infecção pelo novo coronavírus.”
Na verdade, as pesquisas divulgadas recentemente mostram que a deficiência da vitamina D está relacionada à maior taxa de mortalidade por coronavírus.
Ou seja, isso não significa que a vitamina D impede o contágio, mas que reduz as chances de desenvolver sintomas mais graves.
O estudo menciona a ligação da vitamina com a tempestade de citocina, que configura uma resposta imunológica que pode causar danos e até causar a morte.
Portanto, as únicas recomendações para evitar o contágio são:
- Lavar as mãos com frequência;
- Usar máscaras em local público;
- Evitar tocar olhos, nariz e boca;
- Manter uma distância mínima de cerca de 2 metros de qualquer pessoa tossindo ou espirrando;
- Manter os ambientes ventilados;
- Evitar circulação desnecessária nas ruas, estádios, teatros, shoppings, shows, cinemas e igrejas;
- Dormir bem e ter uma alimentação saudável;
- Evitar abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato físico, mas sempre com um sorriso no rosto.
Outros benefícios da Vitamina D
Embora não haja comprovação científica de que a vitamina D previne o coronavírus, o nutriente é importante para o sistema imunológico.
Pesquisas indicam que há na defesa natural do organismo receptores de vitamina D.
Entre as suas principais ações, está o fortalecimento dos ossos e dentes, facilitando a absorção do cálcio. Dessa forma, previne doenças, como osteoporose e osteopenia.
É possível obter a vitamina D por meio da alimentação, exposição solar e suplementos vitamínicos.
Em resumo, a vitamina D não previne o coronavírus, porém as pesquisas indicam que a sua deficiência está relacionada ao desenvolvimento de sintomas mais graves. Por outro lado, o nutriente é muito essencial para o metabolismo ósseo, sistema imune, muscular e previne doenças como osteoporose e osteopenia. Saiba onde encontrar suplemento de Vitamina D.