Sabemos que as vitaminas são essenciais para o correto funcionamento do organismo. Elas inclusive evitam certos tipos de doenças. Mas a dúvida que fica é: a vitamina D pode prevenir câncer? Leia este artigo até o fim e descubra!
Popularmente conhecida como a “vitamina do sol” por ser produzida quando os raios solares tocam a pele, a vitamina D também está presente em alimentos e suplementos. A sua deficiência pode provocar problemas ósseos, como a osteoporose.
Segundo um estudo publicado no British Medical Journal (BMJ), a falta de vitamina D estaria associada a outras doenças, como câncer de pulmão e intestino. Na outra ponta, quem tinha os níveis ideais do nutriente descobriu-se que corria menos riscos de desenvolver a doença.
A pesquisa: a vitamina D previne o câncer?
O estudo foi realizado com 33.736 homens e mulheres japoneses de 40 a 69 anos. Durante a pesquisa, os participantes deram detalhes sobre histórico médico, dieta e estilo de vida e os níveis da vitamina no organismo foram medidos por exame de sangue.
Para comparar os resultados, os pesquisadores dividiram as pessoas 4 grupos – dos níveis mais baixos para os mais altos de vitamina D. Eles foram acompanhados por mais ou menos 16 anos. Nesse período, foram detectados 3.301 novos casos de câncer.
Além de levar em conta outros fatores de risco da doença, como idade, peso, tabagismo e outros, os cientistas perceberam que os maiores níveis da vitamina no corpo estavam associados a uma redução de 20% na probabilidade de desenvolver qualquer tipo de câncer.
Para o câncer de rim, o risco caía de 30% a 50%, sendo que os resultados foram mais expressivos em homens que mulheres.
Sem contar que o grupo com ótimas doses de vitamina D no organismo não apresentou nenhum aumento de risco para qualquer tipo de câncer.
Apesar dos benefícios, os pesquisadores alertaram que não é o excesso de vitamina D que previne o câncer. Segundo eles, são necessários mais estudos justamente para entender como funciona o nutriente na prevenção de tumores. Dessa forma, aqueles 15 minutinhos no sol, alimentação saudável e, caso necessário, suplementos já são suficientes.